Алопеция. Как укрепить волосы и предотвратить их выпадение
Алопеция - выпадение волос, естественный процесс. Но что делать, если их становится все меньше и меньше? Правильно! Необходимо предпринимать срочные меры и начинать соблюдать правильный уход за волосами.
Повышенному выпадению волос у женщин могут привести постоянные стрессы. В результате чего волосяные фолликулы переходят в стадию покоя, замедляя рост новых волос.
В первую очередь, следует обратиться к доктору. В причинах интенсивного выпадения волос помогут разобраться дерматологи и трихологи. Если волосы выпадают по краю роста или на отдельных участках, скорее это связано с недостаточным кровоснабжением фолликул. В данном вопросе может помочь невролог.
Чтобы волосы росли здоровыми и крепкими, необходимо позаботиться о собственном питании.
В первую очередь включите в рацион продукты в которых содержится туарин - мясо курицы, индейки или ракообразных. Для улучшения физического состояния волос необходим цинк, который можно найти в орехах, клубнике, устрицах и витаминах группы B.
Соблюдаем 3 основные задачи: очищение, увлажнение, питание.
Мыть волосы необходимо по мере загрязнения. Если не мыть голову достаточно часто, может произойти замедление роста волос, появится перхоть и волосы начнут активно выпадать.
Влажные волосы в несколько раз сильнее подвержены выпадению, чем сухие. Поэтому не вытирайте их слишком энергично и не собирайте влажные волосы в хвост.
Используйте бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры после мыться волос. В составе кондиционирующих средств содержатся вещества, питающие и укрепляющие локоны, а так же удерживают влагу внутри волоса. Так же эти средства отлично защищают волосы в холодное время года.
Повышенному выпадению волос у женщин могут привести постоянные стрессы. В результате чего волосяные фолликулы переходят в стадию покоя, замедляя рост новых волос.
- Также выпадению волос способствуют частые диеты и прием некоторых лекарств.
В первую очередь, следует обратиться к доктору. В причинах интенсивного выпадения волос помогут разобраться дерматологи и трихологи. Если волосы выпадают по краю роста или на отдельных участках, скорее это связано с недостаточным кровоснабжением фолликул. В данном вопросе может помочь невролог.
Чтобы волосы росли здоровыми и крепкими, необходимо позаботиться о собственном питании.
В первую очередь включите в рацион продукты в которых содержится туарин - мясо курицы, индейки или ракообразных. Для улучшения физического состояния волос необходим цинк, который можно найти в орехах, клубнике, устрицах и витаминах группы B.
Правильный уход за волосами
Соблюдаем 3 основные задачи: очищение, увлажнение, питание.
Мыть волосы необходимо по мере загрязнения. Если не мыть голову достаточно часто, может произойти замедление роста волос, появится перхоть и волосы начнут активно выпадать.
Влажные волосы в несколько раз сильнее подвержены выпадению, чем сухие. Поэтому не вытирайте их слишком энергично и не собирайте влажные волосы в хвост.
Используйте бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры после мыться волос. В составе кондиционирующих средств содержатся вещества, питающие и укрепляющие локоны, а так же удерживают влагу внутри волоса. Так же эти средства отлично защищают волосы в холодное время года.
0 коммент.