3 способа как побороть зависимость от капель и спреев для носа

by - 16.12.19


3 способа как побороть зависимость от капель и спреев для носа

1. Прекратить использовать капли

Лучший способ избавиться от этой медицинской зависимости, но и самый тяжелый. Если вы хардкорщик по жизни, тогда смело берите этот способ себе на вооружение.
В один прекрасный день просто возьмите и прекратите использовать лекарство, которое причиняет вам неудобства. В данном случае - назальный спрей или капли. И больше к ним не прикасайтесь.

Самый большой минус этого способа в том, что ваш нос будет по-прежнему чувствовать себя забитым, и вы не сможете дышать через него, по крайней мере, пару дней. В тяжелых случаях, когда люди используют сосудосуживающие капли в течение нескольких лет, ощущение заложенности в носу будет длиться примерно пару недель.

Вы можете чувствовать себя несчастными, будете нервничать, а еще узнаете о мучительном желании просто схватить пузырек и наконец-то закапать в нос лекарство. Но следует бороться!!

3 способа как побороть зависимость от капель и спреев для носа

2. Солевой раствор 

Если от первого способа вы явно не в восторге или уже были попытки бросить использовать капли раз и навсегда, но так и не получилось, тогда можно попробовать солевой раствор для промывании носа.

Раствор можно купить в любой аптеке. Солевой раствор состоит из воды и 0,9% хлорида натрия.

Основная цель раствора - увлажнить носовые ходы и очистить нос от нежелательных частиц (включая частицы пыльцы). Этот продукт рекомендуется для людей, которые из-за простуды, синусовых инфекций и аллергии, чувствуют сухость в носовых ходах.




Также это средство отлично работает в процессе ослабления зависимости от назального спрея. Очистка носовых проходов с помощью солевого раствора помогает человеку почувствовать, что он может снова дышать без сосудосуживающих средств. Правда, это блаженное чувство не длится так долго как хотелось бы. Может быть пару часов, максимум.

Но большое положительное свойство этого раствора в том, что он не вызывает привыкания. Так что вы можете использовать его столько, сколько вам нужно в течение дня.

3 способа как побороть зависимость от капель и спреев для носа

3. Отказываемся от капель постепенно

Последний метод реабилитации от назального спрея - это избавиться от зависимости постепенно, закапывая лекарство только в одну ноздрю.

Например, вы решили исключить правую ноздрю, а в левую продолжаете капать лекарство. Через пару дней правая ноздря должна начать дышать самостоятельно.

Не торопитесь, продолжайте использовать этот метод на протяжении двух недель, после чего прекращайте использовать капли для левой ноздри. Это метод считается самым надежным и работает намного мягче, чем первый способ.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ

0 коммент.