Как перестать чувствовать себя одиноким в окружении множества людей

by - 6.11.20

Чувствовать себя одиноким совсем неприятно, особенно если это чувство возникает, когда вы постоянно окружены множеством людей. Многие люди испытывают чувство грусти в компании коллег, знакомых, а может даже в семье, не говоря уже об одиночестве, которое может настигнуть человека после окончания любовных отношений.


дождь девушка под зонтом ночь


Что делать, чтобы спасти себя от навязчивого чувства одиночества?

1. Попробуйте себя растормошить!

Если вы остаетесь в кровати или, укутавшись в пледик, просиживаете часы в кресле, сосредоточивая внимание на этом темном чувстве, ничего не изменится. Лучшее, что можно сделать, это просто ... сделать что-нибудь!

Выберите для себя несколько увлечений или занятий, которые вы можете связать с другими людьми, например, групповой спорт, занятия в тренажерном зале, или работа на полставки. Лучше занять себя хоть чем-нибудь, чем томиться дальше в тоске.

Чтобы найти нужных людей для вас, просто начните с того, что вам нравится делать. Даже незнакомые люди, но с теми же увлечениями, что и у вас, помогут развеять тучи одиночества.


хобби велосипедная прогулка


2. Меняйте обстановку

Если повседневные будни не предлагают вам друзей и встреч, на которые вы надеетесь, меняйте окружение. Попробуйте пойти в места отличные от тех, которые вы обычно предпочитаете посещать. Возможно, вы таким образом встретите человека, с которым у вас много общего, быстрее чем могли себе представить.


Однако, выход из одиночества не должен быть против вашей воли и осуществляться “через силу”.





3. Найти общий язык с самим собой

Может также случиться так, что вы чувствуете себя одиноким, потому что вам не комфортно с самим собой. Проанализируйте, что вы на самом деле любите и в каком направлении хотели бы себя реализовать?


хобби девушка рисует вечер


Любите рисовать? Дайте волю своей фантазии и начинайте творить собственные мини-шедевры. (Возможно, и шедевры!)

Вы внезапно почувствуете, что одиночество стало вашим тайным уголком, где вы можете спрятаться от суеты и творить в свое удовольствие.

4. Семья

Иногда мы забываем об этом, но есть люди, которые любят нас и готовы протянуть руку помощи в любой непонятной ситуации. Это ваша семья. Возможно, вы мало общаетесь друг с другом или просто не хотите беспокоить никого своими проблемами. Но беседа с вашими близкими сможет поднять вам настроение и мотивировать на реальные правильные шаги.


коты кошки домашние питомцы

5. Котики спасут мир

Или собачки. Или попугайчики. Если вы погрязли в одиночестве — заведите домашнего питомца, который составит вам отличную компанию и не даст вам заскучать.


ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ

0 коммент.